◆心理測定ツール「ルミナプロファイル」のレポートを使いながら、しっかりと個人のストレス思考と対応策を学習する半日コース。

 

◆「応用A⇒応用B⇒応用C」3段階の継続学習で効果的にステップアップしていく仕組みです。 

 

【応用Aコース】

・「ストレス対応力」の基礎を学ぶ半日コース(10,000円)です。

・基礎コース「自分の思考を知る」もしくは「人の思考を知る」修了者が対象です。

 

【セミナー参加対象者】

・会社員・自営等、お仕事をされている方

・ストレスへの対応力を高めたい、ストレスを減らしたいと思う方

 

◆セミナープログラム

◆場所:東京都新宿区(詳細は申込み後お知らせ)

 

◆セミナーの流れ◆      

 

1.セミナーの目的とプログラムの流れの説明

 

2.ストレス状態の思考と行動特性を知る

 ・ルミナレポートとエクササイズを通じて自分のストレス思考を体感

 ・ストレス時の自分の行動や人からどう見えるかを体験する

 

3.ストレスの本質と対応策を知る

 ・エクササイズを通じて自分のストレスの本質を発見

 ・思考だけではなく五感を使ったストレス対応策を試す