ストレス対応力を高める 【体験版】セミナー

・まずは体験、と言う方向け、2.5時間(3,000円)のお試しセミナーです。

・心理タイプの基礎から「ストレス対応力」に絞った内容を体験します。

・課題を一つに絞り込み、深い体験と学びを持ち帰れるよう工夫しています。

  *コースセミナーで使用する心理測定「ルミナプロファイル」は使いません。 

 

【セミナー参加対象者】

・会社員・自営等、お仕事をされている方

・ストレスへの対応力を高めたい、ストレスを減らしたいと思う方

・まずは、軽く試して、自分に合うか知りたい方


◆セミナープログラム

◆場所:東京都新宿区(詳細は申込み後お知らせ)

 

◆セミナーの流れ◆

 

1.セミナー目的とプログラムの流れの説明

 

2.自分の通常思考とストレス思考を体験する

 ・心理測定ルミナプロファイルの概要説明

 ・参加者同士の体験ワークを通じて通常とストレス思考の特性を学ぶ

 

3.ストレス緩和策を体験する

 ・参加者同士の体験ワークを通じて自分らしい資質を体感

 ・ストレス緩和策を体験する